新「鹿屋市」合併記念健康づくりキャンペーン
「知って得する」市民健康講座　参加者募集

鹿屋市では、市民の方々の健康づくりを支援するために
「知って得する」市民健康講座を健康増進センターにて開催します。

日頃、皆さんが健康面について気になっていることをテーマ別に
解説します。

受講後は、健康増進センターのプール、温泉施設、トレーニングジム
で健康作り体験が無料で利用できる特典付きです。

ぜひ、この機会に自分の健康・体力について見つめ直してみましょう。
ご家族、お友達もお誘いのうえご参加ください。

場所：
県民健康プラザ健康増進センター　健康科学教室
(住所：鹿屋市札元1丁目8-7)

対象者：
鹿屋市民(16才以上の方)

日程：
下記の通り(5回シリーズで何回でも受講できます。)

費用：
無料

募集人員：
40人程度

特典：
施設体験利用券(健康増進センター利用券1回分)
(注)利用券の有効期限は、平成18年3月31日までとなります。
トレーニングジムは、健康づくり処方受診済みの方のみが利用できます。
プールを利用される方は、水着やキャップなどが必要となります。

申込み：
当日、会場入り口で申込み受付します。

お問い合わせ先：
鹿屋市健康増進課(市保険相談センター)

担当：
今吉、嶋田、東倉

TEL：
41-2110

【講座テーマ及び日程】
テーマ1、間違っていませんか？・・・「正しいダイエット法」について
日時：3月14日(火)　18:00～18:30
講師：萩　裕美子　鹿屋体育大学教授
テーマ2、もっとエネルギッシュに・・・「若さを保つ脳の活性化と健康法」について
日時：3月15日（水）　09:20～09:50
講師：塩満　智子　健康増進センター保健師
テーマ3、筋力トレーニングを学ぼう・・・「元気よく貯筋運動」について
日時：3月15日（水）　13:00～13:30
講師：山崎　万里子　ＮＰＯ法人健康作りフォーラム健康運動実践指導者
テーマ4、薬は友達、仲良くね・・・「薬の正しい飲み方」について
日時：3月16日（木）　10:50～11:30
講師：藤井　規好　鹿屋市薬剤師会理事
テーマ5、食べ物で変わる身体の不思議・・・「血液サラサラ法」について
日時：3月17日（金）　13:00～13:30
講師：淵之上　なり子　管理栄養士